リノベる。の評判・口コミレビュー!リノベ経験者が徹底分析!

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ひかリノベの評判・口コミレビュー!リノベーション経験者が徹底分析!

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ぐりけん(@gurikenblog)です。 2月からライザップの食事・運動メソッドを通わずに実践する「セルフライザップ」を3ヶ月間行いました。その結果2ヶ月で8キロの減量に成功(77キロ→69キロ)、3ヶ月目以降は食事制限を解除して、今もその体重をキープしてい…